¿Sabías que la natación no solo beneficia tu salud física, sino también tu inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, expresar y regular tus propias emociones y las de los demás. Esta habilidad es muy importante para tu bienestar...
¿Te gustaría aprender a nadar o mejorar tu técnica? ¿Quieres disfrutar de los beneficios de este deporte para tu salud y bienestar? ¿Buscas una actividad divertida y segura para tus hijos? Si la respuesta es sí, entonces estás en el lugar adecuado. En Aquara Kids te...
La natación es un deporte que ofrece muchos beneficios para la salud física y mental, pero también puede ser una gran escuela de vida. Aquí te presentamos 7 cosas que te enseñará la natación sobre la vida, y cómo puedes aplicarlas en tu día a día. La disciplina. La...
La respiración es un aspecto fundamental de la natación, ya que influye en la técnica, el rendimiento y la seguridad de los nadadores. En Aquara Kids, te enseñamos a respirar correctamente en el agua, adaptando el ritmo y la frecuencia respiratoria al estilo y la...
La natación es una actividad muy beneficiosa para los bebés y los niños, ya que les ayuda a desarrollar sus habilidades psicomotoras, óseas y musculares, así como a reforzar el vínculo con sus padres. Además, les permite divertirse y relajarse en el agua, un medio que...
Los grandes beneficios que ofrece la práctica de la natación La natación es una de las actividades físicas más completas y saludables que existen. Practicarla regularmente aporta múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, tanto en niños como en adultos. En este...
La natación es una actividad física que consiste en desplazarse en el agua mediante el movimiento de las extremidades y el cuerpo. Es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud, ya que se ejercitan todos los grupos musculares, se mejora la...
La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para los niños. No solo les ayuda a desarrollar sus habilidades motrices, sino que también les aporta beneficios a nivel físico, mental y social. En este artículo te contamos tres grandes...
La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos que existen, pero también está rodeado de falsas creencias que pueden desanimar a muchas personas a practicarlo. En este artículo vamos a desmentir algunos de los falsos mitos de la natación que no debes...
El agua es un elemento esencial para la vida, pero también puede ser una fuente de temor para algunas personas. La hidrofobia o acuafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo irracional y excesivo al agua, que impide a quien lo padece disfrutar...
¿Sabías que la gimnasia acuática es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar durante el embarazo? Esta actividad te ofrece múltiples beneficios para tu salud física y mental, tanto para ti como para tu bebé. En este artículo te contamos todo lo que necesitas...
¿Quieres aprender a nadar de forma segura y divertida? Entonces, debes conocer la escuela de natación Aquara Kids, donde encontrarás los mejores cursos para niños y niñas de todas las edades. Aquara Kids es una escuela de natación certificada por la ISO 9001:2015, lo...