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Inteligencia Emocional y Natación

Inteligencia Emocional y Natación

¿Sabías que la natación no solo beneficia tu salud física, sino también tu inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, expresar y regular tus propias emociones y las de los demás. Esta habilidad es muy importante para tu bienestar...

7 cosas que te enseñará la natación sobre la vida

7 cosas que te enseñará la natación sobre la vida

La natación es un deporte que ofrece muchos beneficios para la salud física y mental, pero también puede ser una gran escuela de vida. Aquí te presentamos 7 cosas que te enseñará la natación sobre la vida, y cómo puedes aplicarlas en tu día a día. La disciplina. La...

Respiración y natación

Respiración y natación

La respiración es un aspecto fundamental de la natación, ya que influye en la técnica, el rendimiento y la seguridad de los nadadores. En Aquara Kids, te enseñamos a respirar correctamente en el agua, adaptando el ritmo y la frecuencia respiratoria al estilo y la...

Natación para bebés y niños: enseñanza y beneficios

Natación para bebés y niños: enseñanza y beneficios

La natación es una actividad muy beneficiosa para los bebés y los niños, ya que les ayuda a desarrollar sus habilidades psicomotoras, óseas y musculares, así como a reforzar el vínculo con sus padres. Además, les permite divertirse y relajarse en el agua, un medio que...

La natación: Deporte y recreación

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La natación es una actividad física que consiste en desplazarse en el agua mediante el movimiento de las extremidades y el cuerpo. Es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud, ya que se ejercitan todos los grupos musculares, se mejora la...

3 grandes beneficios de la natación infantil

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La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para los niños. No solo les ayuda a desarrollar sus habilidades motrices, sino que también les aporta beneficios a nivel físico, mental y social. En este artículo te contamos tres grandes...

Falsos mitos de la natación que no debes creerte

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La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos que existen, pero también está rodeado de falsas creencias que pueden desanimar a muchas personas a practicarlo. En este artículo vamos a desmentir algunos de los falsos mitos de la natación que no debes...

Hidrofobia: ¿Cómo vencer el miedo al agua?

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El agua es un elemento esencial para la vida, pero también puede ser una fuente de temor para algunas personas. La hidrofobia o acuafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo irracional y excesivo al agua, que impide a quien lo padece disfrutar...