Los grandes beneficios que ofrece la práctica de la natación La natación es una de las actividades físicas más completas y saludables que existen. Practicarla regularmente aporta múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, tanto en niños como en adultos. En este...
La natación es una actividad física que consiste en desplazarse en el agua mediante el movimiento de las extremidades y el cuerpo. Es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud, ya que se ejercitan todos los grupos musculares, se mejora la...
La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para los niños. No solo les ayuda a desarrollar sus habilidades motrices, sino que también les aporta beneficios a nivel físico, mental y social. En este artículo te contamos tres grandes...
La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos que existen, pero también está rodeado de falsas creencias que pueden desanimar a muchas personas a practicarlo. En este artículo vamos a desmentir algunos de los falsos mitos de la natación que no debes...
¿Sabías que la gimnasia acuática es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar durante el embarazo? Esta actividad te ofrece múltiples beneficios para tu salud física y mental, tanto para ti como para tu bebé. En este artículo te contamos todo lo que necesitas...
¿Quieres aprender a nadar de forma segura y divertida? Entonces, debes conocer la escuela de natación Aquara Kids, donde encontrarás los mejores cursos para niños y niñas de todas las edades. Aquara Kids es una escuela de natación certificada por la ISO 9001:2015, lo...
En Aquara Kids, como expertos en natación infantil, sabemos que una buena técnica es fundamental para disfrutar al máximo de este deporte y aprovechar todos sus beneficios. ¡Sigue estos 8 consejos para convertirte en un mejor nadador! 1. Calienta antes de nadar:...
Si eres un aficionado a la natación, sabes lo importante que es mantener una rutina de entrenamiento para mejorar tu técnica, tu resistencia y tu salud. Sin embargo, a veces la vida nos pone obstáculos que nos impiden seguir nadando con regularidad, como una lesión,...