En Aquara Kids, como expertos en natación infantil, sabemos que una buena técnica es fundamental para disfrutar al máximo de este deporte y aprovechar todos sus beneficios.
¡Sigue estos 8 consejos para convertirte en un mejor nadador!
- Calienta antes de nadar: Dedica unos minutos a realizar ejercicios de movilidad y calentamiento para preparar tu cuerpo.
- Concéntrate en la postura: Mantén la cabeza alineada con la columna vertebral, el cuerpo horizontal y las piernas juntas.
- Respira correctamente: Coordina la respiración con tus brazadas, sin forzar ni retener el aire.
- Practica diferentes estilos: Explora estilos como el crawl, la espalda, la braza y la mariposa para encontrar tu favorito.
- Utiliza material de apoyo: Las palas, tablas y pullbuoys te ayudan a mejorar la técnica de forma específica.
- Sé constante: La práctica regular es clave para mejorar y progresar en la natación.
- Busca ayuda profesional: Un instructor de natación puede corregir errores y ayudarte a optimizar tu técnica.
- ¡Diviértete!: La natación debe ser una experiencia agradable y gratificante.
En Aquara Kids te ayudamos a mejorar tu técnica de natación
Contamos con un equipo de instructores experimentados que te enseñarán las mejores técnicas de natación para niños de todas las edades y niveles.
¿Te animas a dar el siguiente paso?
