La natación es un deporte muy completo que se puede practicar durante todo el año, ya sea al aire libre en el verano o en piscinas temperadas en el invierno. Su práctica implica movimiento sostenido de brazos y piernas, lo que lo convierte en un ejercicio integral que...
Mes: enero 2024
Cosas que no pueden faltar en tu mochila de natación
Si te gusta nadar, sabes que hay algunos elementos imprescindibles que debes llevar en tu mochila de natación. No se trata solo de tener un traje de baño y una toalla, sino de contar con los accesorios adecuados para mejorar tu rendimiento, proteger tu salud y...
Alimentación deportiva para niños
La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos para los niños, ya que les ayuda a desarrollar su capacidad física, mental y social. Sin embargo, para aprovechar al máximo los beneficios de la natación, es importante cuidar la alimentación de los...
Los beneficios de la natación infantil
La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para los niños y niñas. Practicarla desde una edad temprana aporta múltiples beneficios para su salud, su desarrollo y su bienestar. En este artículo te contamos algunos de los principales...